Tonifica y desarrolla
tus glúteos.

Empieza con un reto de 21 días para tus glúteos y continúa con planes mensuales para todo el cuerpo. Técnica guiada, nuevas recetas y tu progreso siempre a mano.

21

días para comenzar tu ruta

Mes a mes

planes para seguir entrenando

Recetas

nuevas ideas
para tu cocina

Tu rutina de glúteos.
Organizada de verdad.

Empieza por tus glúteos. Después, continúa con programas mensuales para piernas, espalda, brazos y abdomen.

Bella Fit: calendario, tutorial con Martin y cocina en el app.

01 · PLAN

Abre tu ruta

Empieza con el reto de 21 días y encuentra tu siguiente programa mensual en el mismo app.

02 · TÉCNICA

Mira y escucha

Consulta la demostración en video y escucha las indicaciones antes de practicar cada movimiento.

03 · CONTINUIDAD

Registra y vuelve

Anota tus sesiones, conserva favoritos y organiza tu siguiente entrenamiento.

EXPLORAR BELLA FIT ↗

Dale dirección a cada repetición.

Herramientas concretas para que tu rutina de glúteos sea más fácil de seguir.

Ruta de 21 días

Identifica qué sesión toca, qué movimientos consultar y cuándo recuperar. Una referencia clara para empezar y volver.

Técnica guiada en video

Mira el movimiento y escucha las indicaciones en español. Incluye trabajo de glúteos, preparación y fuerza complementaria.

Opciones para casa y gimnasio

Consulta las indicaciones y el material de cada ejercicio según dónde practiques.

Preparación antes de la sesión

Revisa el calentamiento y familiarízate con los movimientos antes de continuar.

Tu progreso, en privado

Marca sesiones, escribe notas y guarda fotos opcionales en tu dispositivo. Exporta una copia cuando quieras.

Recursos para una rutina más completa

Planes de entrenamiento mensuales y nuevas recetas añadidas constantemente para acompañar tu continuidad.

Antes y después.

Observa los cambios de forma y volumen en cada comparación.

ANTES

DESPUÉS

ANTES

DESPUÉS

Imágenes de referencia. Cada proceso es diferente; los resultados pueden variar.

BELLA FIT COMPLETO · 5 BONOS DIGITALES

Tu rutina no termina
en los glúteos.

Cuádriceps, cadena posterior, tren superior, cocina y un entrenamiento express: cinco recursos para acompañar tu ruta.

✓ BONO 1 · Protocolo de cuádriceps

✓ BONO 2 · Cadena posterior

✓ BONO 3 · Dos entrenamientos de tren superior

✓ BONO 4 · Recetas con imágenes y nuevas incorporaciones

✓ BONO 5 · Entrenamiento express + planificación

Recursos de entrenamiento, cocina y planificación incluidos en Bella Fit.

BONO 1

Protocolo de cuádriceps

Dos versiones para casa o gimnasio, con ejercicios, series y pautas de técnica.

BONO 2

Cadena posterior

Trabaja la bisagra de cadera y el puente con una secuencia guiada y progresiones opcionales.

BONO 3

Dos entrenamientos de tren superior

Sesiones A y B de empuje y tirón para complementar tu trabajo de piernas y glúteos.

BONO 4

Cocina Bella Fit · Nuevas recetas

Recetas con imágenes, ingredientes y preparación. Añadimos nuevas opciones constantemente para dar variedad a tu rutina.

BONO 5

Entrenamiento express + planificación

Una sesión breve para los días con poco tiempo, más calendario y pautas de recuperación.

Los cinco bonos también están disponibles en el Básico. El Completo es una opción de mayor aportación mensual; el contenido es el mismo para todos.

LA TÉCNICA TAMBIÉN SE VE

Mira el movimiento.
Entiende cómo practicarlo.

Martin guía a una alumna en el puente de glúteos.

01 · PUENTE DE GLÚTEOS

Control desde la base.

Martin te muestra cómo realizar el movimiento y qué detalles observar.

Martin guía una sentadilla a silla con una alumna.

02 · SENTADILLA

Una repetición con intención.

Sigue la demostración con Martin y revisa la posición antes de empezar.

Demostraciones educativas con instructor virtual e imágenes generadas con IA.

ELIGE CÓMO QUIERES EMPEZAR

Un desafío para empezar.
Una rutina para seguir.

Precios mensuales en USD. La estimación en tu moneda se calcula automáticamente.

DESAFÍO 21 DÍAS

US$5 / mes

Empieza por tus glúteos y sigue avanzando mes a mes.

✓ Reto de glúteos con videos guiados
✓ Planes mensuales para todo el cuerpo
✓ Nuevas recetas constantemente
✓ Calendario para seguir tu progreso

BELLA FIT COMPLETO

US$12 / mes

Entrenamiento, cocina y continuidad en un mismo app.

✓ Reto de glúteos + planes mensuales
✓ Piernas, cadena posterior y tren superior
✓ Cocina con nuevas recetas
✓ Entrenamientos express
✓ Calendario y registro de progreso

QUIERO BELLA FIT COMPLETO

CAPTURAS REALES DEL APP

Así se ve tu nuevo
espacio de entrenamiento.

Mira la técnica con Martin, consulta una receta y vuelve a tu siguiente sesión.

Biblioteca del app con demostraciones guiadas por Martin.

01 · Tu punto de partida

Tutorial actual de puente de glúteos con Martin y una alumna.

02 · La técnica a la vista

Receta con imagen, ingredientes y preparación en Bella Fit.

03 · Tu cocina organizada

ABRIR EL APP Y EXPLORAR ↗

EMPIEZA DESDE DONDE ESTÁS

Tu objetivo: glúteos.
Tu punto de partida: hoy.

Entrenas en casa

Quieres una referencia que puedas consultar sin salir a buscar otro video.

Vas al gimnasio

Prefieres llegar sabiendo qué sesión revisar y qué movimientos practicar.

Retomas después de una pausa

Buscas una forma organizada de volver, con espacio para la recuperación.

Te interesa la técnica

Quieres mirar y escuchar la demostración, además de leer el nombre del ejercicio.

Contenido educativo para personas adultas. Adapta la práctica a tu nivel; si tienes dolor o una lesión, busca orientación profesional.

MÍRALO ANTES DE DECIDIR

Conoce el programa.
Explora el contenido.

Explora la ruta inicial, las demostraciones y las recetas. Tu suscripción continúa después de los 21 días con planes mensuales para distintas partes del cuerpo.

GARANTÍA · CONDICIONES EN HOTMART

Consulta en el checkout de Hotmart el plazo de garantía y las condiciones de reembolso de la oferta antes de confirmar tu compra.

RESOLVEMOS TUS DUDAS

Antes de dar el
siguiente paso.

¿Cómo recibo el programa?

Puedes explorar Bella Fit desde los enlaces al app de esta página. La compra se realiza en Hotmart; revisa allí la confirmación y los datos de tu suscripción. El app guarda tu progreso en el navegador de tu dispositivo.

¿Qué diferencia hay entre el Desafío y Bella Fit Completo?

El Desafío es la tarifa de entrada de US$5 al mes; Bella Fit Completo es la tarifa regular de US$12 al mes. Ambos incluyen el mismo app, la ruta de 21 días y los cinco bonos. Al continuar con el Desafío también puedes elegir la tarifa de US$8 al mes del Completo. No necesitas pagar más para acceder a los recursos.

¿El pago es mensual?

Sí. Las tarifas de US$5, US$8 y US$12 son mensuales. Tu suscripción incluye planes de entrenamiento mensuales y nuevas recetas añadidas constantemente. Los 21 días corresponden al reto inicial, no al fin del acceso. Revisa el cargo final y las condiciones en Hotmart.

¿Tengo que ir al gimnasio?

El app incluye opciones para casa y gimnasio. Consulta el material y las indicaciones de cada movimiento antes de practicar.

¿Qué sigue después de los 21 días?

El reto de glúteos es tu punto de partida. Después puedes continuar con programas mensuales para piernas, espalda, brazos, abdomen y otras partes del cuerpo, además de nuevas recetas para acompañar tu rutina.

¿Cómo funciona la garantía?

Consulta en el checkout de Hotmart el plazo de garantía y las condiciones de reembolso de la oferta antes de confirmar la compra.

¿Dónde se guardan mis datos y fotos?

En el navegador de tu dispositivo. Las fotos son opcionales y no se publican. Puedes exportar o borrar tus datos. No es una cuenta en la nube; en dispositivos compartidos debes eliminar tus datos si quieres retirarlos.

Martin, instructor virtual de Bella Fit.

Martin · Tu guía en Bella Fit

Martin te guía paso a paso en las demostraciones: explica el movimiento, qué músculos trabajan y los detalles de ejecución para que sigas tu rutina con claridad.

Instructor virtual de Bella Fit.

EL SIGUIENTE PASO ES TUYO

Basta de guardar ejercicios.
Dale un plan a tus glúteos.

Tu fuerza, a tu ritmo. Conoce Bella Fit y encuentra una forma más clara de entrenar.

Pago seguro a través de Hotmart.

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© 2026 Bella Fit. Contenido educativo para personas adultas.
Progreso y fotos opcionales guardados en tu dispositivo. Esta edición ofrece acceso abierto de demostración.
La forma y el volumen muscular cambian de manera individual; no prometemos una transformación en 21 días.

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